SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • Matrix prolab-juz jest

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak wiesz hitem ostatnich lat na polskim podziemnym rynku spalaczy był therma Trudno powiedziec czy to ma byc zamiennik ale jest to długo oczekiwana nowośc cena 25$ B Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2003-06-19 09:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do TomQ-MAG

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] diety przestrzegac + dobry trening co jakis czas suple i to tyle :). I powiedz mi jeszcze TomQ-MAG czy noszenie pasa na silownie ma cos wspolnego ze stazem? Bo ja w sumie za dlugo po przerwie na silke tu nie chodze ale po ostatnim treningu na plecy w Piatek odczuam do dzis bule w dolnej czesci i niewiem czy nie zakupic takiego pasa i sobie na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5081 Data: 2010-08-14 23:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick Boxing + Ju-Jitsu

    Post
    Sztuki Walki

    te oba style nie powinny ze sobą kolidować, jj i kick uzupełniają sie ze sobą czyli jest to dobra kombinacja interesują cię zawody w kicku, to że znasz wszystkie kopnięcia <jak piszesz> i techniki to nie znaczy ze bedziesz umiał je wykorzystać w walce a już na zawodach to jest zupełnie inaczej niż na sparingach w klubie z kolegami, rok czasu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2004-08-03 21:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota vs Drwal brzydal

    Post
    Sztuki Walki

    Cześć. Jak się dowiedziałem, że się na trybunach leją, to przypomniała mi się "andergrandowa" oprawa K-1 Przemka Salety w Barze. Jeśli chodzi o walke, to niestety Andrzej po 3 rundzie coraz mniej uderzał. Doszło do tego, że komentatorzy chwalili każdy Jego (długo oczekiwany) cios jako błyskotliwą akcje. Wkurzał mnie ten sekundant Ruiza. [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8312 Data: 2004-11-14 16:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu, uczucie sytości.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ten Twój poranny szejk ma tylko 500 kcal, co widać jak wół na zrzucie z Potreningu, skąd nagle 900 kcal Nie jesz wcale dużo, ja tutaj widzę 2 pełnowartościowe posiłki, reszta to jakieś przekąski. 100 g sera na kolację? 2 gryzy. Poranne płatki? 2 machnięcia łyżką, to samo ten chleb na 2 posiłek Albo za słabo ćwiczysz i apetycik nie nakręcony albo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2017-11-06 14:20:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] ktore nie przechodza za duzo lub wcale procesowi obrobki. A taki bialy ryz ktory ma niby duzy ig jak dodasz mieso i warzywa to ten ig juz taki duzy nie jest. Chcemy zeby ta energia nie uwalniala sie za szybko ale tez niechcemy zeby uwalniala sie za dlugo . Takie jest moje zdanie na ten temat. Przesadne zastanawianie sie nad ig zdecydowanie nie.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 12872 Data: 2011-12-25 14:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie dzieje z combatowcami

    Post
    Sztuki Walki

    Zgadzam sie z Toba w 100% X-ray. Widać ze sie znasz na SW. Tylko zauważ jedną istotną rzecz. Co z tego że obszczymurki interesują się SW, skoro żeby być dobrym fajterem trzeba długo i ciężko ćwiczyć. Do nas na BJJ przychodzili różni twardziele ale szybko odpadali. Jednak podtrzymuje swoje zdanie, że żeby sie obronić nie trzeba być wcale mistrzem w [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9186 Data: 2005-09-26 00:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst do oceny + kilka pytan

    Post
    Trening dla początkujących

    no i wybór padł na push/pull poczytałem trochę i złożyłem cos takiego : I dzień: - wyciskanie sztangli płasko 4x - wyciskanie hantli skos dodatni 3x - wycisk zza karku 3x - wznosy bokiem 3x - francuskie hantlem leząc 3x II dzień: - mc 3x - przysiady 4x - wiosło hantlą 3x - wiosłowanie sztangą 3x - uginanie ramion ze sztangą 3x - wspięcia 4x - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2011-08-09 23:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wlosy po winie leca, okrotnie;) Prop- nr 1 dla mnie:) libido mega up,samopoczucie super i taka ogolns " swiezosc".Choc prop mocno u mnie aromatyzuje.... Bold-duzo,dlugo= drogo:)Dobre nabicie i uzylenie i sylwetka na mocny plus.Ale czy warto za ta cene...nie wiem:) Tura- taka sucha deikatna metka:)Dobry srodek.Mam wrazenie ze troszke [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2016-05-29 14:41:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PROVIRON najczęściej, porównywalny jest do masteronu, moim zdaniem provi lepiej wpływa na libido w dawce 50mg niż masteron w dawce 100mg eod, jest nietoksyczny nie odczuwam żadnych działań na układ pokarmowy, zgagi niestrawności, jak dla mnie wypicie browara, czy drinka po provi nie stanowi problemu. Odnośnie, działania anty-progesteronowego, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2016-05-30 09:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodaje jeszcze ankiete ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: taeko666 WIEK: 16 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od 04.2020 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 59 WZROST: 174 cm OBWÓD RAMIENIA: 24 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 51 OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 67 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2021-03-15 18:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oby się szybko przystawki powybijały, żeby nie trzeba było długo czekać na danie głowne :)

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18124 Data: 2010-06-27 04:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, ponawiam temat. Odnośnie HCG i wbijania dwa razy 500 iu tygodniowo, to nie jest to za dużo? Nie wystarczy 500 tygodniowo? I jak długo lecieć z tym HCG, do końca cyklu, czyli przez kilka miesięcy ? I czy wbijać w ten sam dzień co teścia, czy wbijać w inny dzień? Pewnie na forum są podobne tematy, ale jednak na podstawie ankiety pytam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2024-02-07 14:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRASZNIE TLUSTE WLOSY:((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dlatego masz takie tluste bo za czesto myjesz. umyj np włosy i nie myj ich przez tydzien(byle bys nigdzie nie wychodzi)jak jestes w domu np zrob tak i po tygodniu umyj i zobaczysz ze nawet 3-4 dni bedziesz mial czyste wlosy. od czestego mycia je przyzwyczajasz. ale jak nie mozesz tak długo ich nie myc bo wychodzisz to np myj na poczatku co 2 dni, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15269 Data: 2005-07-03 17:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat, schudnięcie. Dieta i trening do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie licz ze nabierzesz siły i masy na redukcji, na początku moze to wystąpic, ale nie będą to jakies swietne efekty i taki stan rzeczy nie będzie trwał długo. Musli wylatuje. Strasznie mało tych kcal masz, jakie zapotrzebowanie? I wypełnij ankietę działu: www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2015-02-08 21:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idzie zima, idą choroby...

    Post
    Odżywki i suplementy

    i jednocześnie przestrzegam : nie lekceważcie objawów choroby. ja czułem się gorzej od dłuższego czasu, na trening sztuk walki skoczyłem po zabiciu gorączki polopirynami a na efekt nie trzeba było długo czekać. 3 dni leżenia na wyrze bez sił na podniesie ciała do kąta 90 stopni i przechylenia szklanki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2008-11-24 16:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanoplex 10 AXIOLABS

    Post
    Doping - zdjęcia

    AX raczej bedzie dlugo na rynku to nie piwniczny eap po czym wnosisz? walki juz sie pojawily i nie tylko w polandzie, poczytaj na steroidology

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12679 Data: 2007-12-09 18:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urlich-Erdei 29.07

    Post
    Sztuki Walki

    Już w najbliższą sobotę, 29 lipca, na gali boksu w Oberhausen w Niemczech odbędzie się pojedynek długo oczekiwany przez kibiców boksu, zwłaszcza w Europie. Naprzeciw siebie staną dwaj świetni pięściarze. Niepokonany, 32-letni Węgier, Zsolt Erdei (24-0, 15 KO) i rok młodszy zawodnik gospodarzy, znany polskim kibicom z pojedynku z Tomaszem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2006-07-28 17:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skakanka - jak skakac ?

    Post
    Sztuki Walki

    czyżby nowy rekord tak ale za jakiś czas postaram się poprawić jeszcze bardziej. Co do tematu to bolą mnie kolana jak długo skaczę na skakance czy jest na to jakaś rada??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9793 Data: 2008-05-21 14:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na redukcje.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Flashtune PŁEĆ:Mezczyzna WIEK:20 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~3,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:- OBWÓD BICEPSU:- OBWÓD ŁYDKI:- OBWÓD UDA:- OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:- OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:- [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2011-05-04 22:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)